【资料图】

1、首先要注意休息，避免疲劳、外伤、着凉，端正身体姿势，避免长时间保持一种姿势，定期变换姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，固定腰围，休息时脱下，适当锻炼背部肌肉，三点支撑、五点支撑、燕子飞翔等。

2、口服抗炎镇痛药物洛索洛芬钠，肌肉解痉药物盐酸乙哌立松，甘露醇注射脱水消肿治疗。

3、如果不能缓解，就要完善腰椎MRI检查，排除有椎间盘突出和强直性脊柱炎等其他疾病的存在。

本文到此结束，希望对你有所帮助。